Aurores boréales de fin août à début avril, nuit polaire du 27 novembre au 15 janvier, baleines de novembre à janvier, soleil de minuit du 20 mai au 22 juillet : nos guides de Tromsø par saison, par activité et par budget.
Pourquoi Tromsø ?
Tromsø est la plus grande ville du nord de la Norvège, à 350 km au nord du cercle polaire, et la base la plus simple d'Europe pour chasser les aurores boréales : des dizaines d'excursions partent chaque soir et vont chercher le ciel dégagé jusqu'à l'intérieur des terres. La ville change de visage selon la saison. De fin août à début avril, les nuits sont assez noires pour les aurores ; du 27 novembre au 15 janvier environ, le soleil ne se lève plus et seules quelques heures de lumière bleue éclairent la ville vers midi ; de novembre à janvier, orques et baleines à bosse remontent les fjords au nord de la ville ; du 20 mai au 22 juillet, le soleil ne se couche plus. Grâce au Gulf Stream, l'hiver reste autour de -6 à 0 °C en ville. Chiens de traîneau, rennes et culture sami, motoneige, randonnées d'été : chaque projet a son guide ci-dessous. J'y ai passé une semaine en février 2017, avec une sortie en motoneige dans la vallée de Tamok, une demi-journée en chiens de traîneau et une chasse aux aurores en minibus.
En novembre, le climat à Tromsø est undefined. Le temps est généralement undefined, avec des températures maximales autour de 1°C et environ 11 jours de pluie. L'affluence touristique est modérée.
Pour une vue d'ensemble, le guide complet pour visiter Tromsø réunit saisons, transport, quartiers, activités et événements de l'hiver 2026-2027 (festival du film du 18 au 24 janvier 2027, semaine sami du 31 janvier au 7 février). Le récit de mon séjour, avec les prix de 2017 mis en regard de ceux de 2026-2027, se trouve dans une semaine à Tromsø en février.
02Quand partir à Tromsø
Le choix du mois décide de tout : la lumière, la neige et les activités possibles. Le tableau reprend les normales officielles 1991-2020 de l'institut météorologique norvégien, détaillées dans notre article sur la météo à Tromsø mois par mois.
Mois
Températures (min. à max.)
Lumière
Ce qui s'y prête
Janvier
-5 à -1 °C
Nuit polaire jusqu'au 15 environ
Aurores, baleines, festival du film
Février
-6 à -1 °C
7 h 30 de jour en moyenne
Aurores, chiens de traîneau, semaine sami
Mars
-4 à 1 °C
12 h de jour
Aurores et activités dans la neige, mois lumineux
Avril
-2 à 4 °C
16 h de jour
Dernières aurores début avril, neige encore présente
Mai
2 à 9 °C
Soleil de minuit dès le 20
Calme, mois parmi les plus secs
Juin
6 à 13 °C
24 h de jour
Randonnée, kayak, mois le plus ensoleillé
Juillet
9 à 16 °C
24 h jusqu'au 22
Randonnée, pêche en mer, mois le plus chaud
Août
8 à 15 °C
18 h de jour
Randonnée, premières aurores en fin de mois
Septembre
5 à 11 °C
13 h de jour
Aurores sans le grand froid, couleurs d'automne
Octobre
1 à 5 °C
9 h de jour
Aurores, mais le mois le plus pluvieux (127 mm)
Novembre
-2 à 2 °C
3 h 30, nuit polaire dès le 27
Aurores, baleines, début des marchés de Noël
Décembre
-4 à 0 °C
Nuit polaire, lumière bleue vers midi
Aurores, baleines, Noël
L'hiver sombre (fin novembre à mi-janvier) est la saison la plus singulière : notre article sur la nuit polaire à Tromsø explique à quoi ressemble vraiment une journée sans lever de soleil et comment garder le moral. Pour un séjour en décembre, le guide de Tromsø en décembre rassemble météo, aurores, orques et horaires des fêtes.
Noël et le nouvel an demandent d'anticiper : commerces fermés les 25 et 26 décembre, hôtels pris d'assaut. Voyez comment organiser un séjour à Tromsø pour Noël et le calendrier des marchés de Noël de Tromsø, avec l'allumage du sapin le dimanche 29 novembre 2026.
L'automne est sous-estimé : en octobre à Tromsø, il fait entre 1 et 5 °C et les aurores sont déjà là. L'été, place au soleil de minuit, du 20 mai au 22 juillet environ. Pour comparer avec le reste du pays, notre guide quand partir en Norvège tranche mois par mois et région par région.
03Que faire à Tromsø, activité par activité
Les aurores boréales
Elles se voient de fin août à début avril, dès que la nuit est noire ; les excursions tournent de septembre à début avril. Le ciel dégagé compte plus que le mois : restez au moins cinq nuits. Notre guide des aurores boréales à Tromsø détaille huit spots, de Prestvannet, à 30 minutes à pied du centre, à Sommarøy, à une heure de route, et les erreurs qui font rater la soirée. Pour choisir une sortie, nous avons comparé cinq excursions aurores et mis en balance l'Express côtier et les croisières aurores au départ de Tromsø. Pour hésiter entre Tromsø, Alta, les Lofoten et le Svalbard, lisez notre comparatif des aurores boréales en Norvège.
Les baleines et la faune arctique
De novembre à janvier, les harengs attirent orques et baleines à bosse dans les fjords au nord de la ville, souvent vers Skjervøy : la sortie dure de 7 à 9 heures. Notre guide de l'observation des baleines à Tromsø compare bateau hybride silencieux, catamaran et semi-rigides. Ce qu'on peut voir le reste de l'année (rennes, élans de Kvaløya, pygargues) est dans la faune et la flore de Tromsø.
Chiens de traîneau, rennes et culture sami
La sortie la plus demandée de l'hiver se réserve des semaines à l'avance : notre guide du chien de traîneau à Tromsø explique le déroulé d'une demi-journée (environ 45 minutes sur le traîneau, à deux) et le choix de l'opérateur. Plus calme, le traîneau à rennes se combine avec un repas autour du feu dans une ferme à 30 minutes de la ville. Pour aller au-delà de l'excursion, la culture sami à Tromsø présente la semaine sami, le joik, l'artisanat et les lieux où les rencontrer.
Motoneige, raquettes et ski
La motoneige au camp Tamok part le matin pour la vallée de Tamok, avec environ deux heures de pilotage et un repas sous un lavvu ; il faut un permis de conduire pour piloter. Les raquettes à Tromsø se pratiquent de novembre à avril, en sortie guidée ou en autonomie vers Fløya. Le Tromsø Alpinpark propose onze pistes, du ski en soirée et 8 km de ski de fond.
L'été : randonnée et pêche
De mai à septembre, les sentiers se libèrent : Segla, Husfjellet, l'escalier Sherpa de plus de 1 200 marches ou le Store Blåmann sont décrits avec distance et dénivelé dans les meilleures randonnées de Tromsø. La pêche à Tromsø se pratique toute l'année, du skrei de janvier à avril à la pêche en mer de mai à septembre.
Trois jours suffisent pour la ville et deux grandes excursions : notre itinéraire de 3 jours à Tromsø en hiver enchaîne centre-ville et aurores, chiens et rennes, puis baleines ou croisière, avec une variante pour la nuit polaire et une version express en 24 heures. Pour les aurores, comptez plutôt cinq nuits, car la météo décide. Avec une semaine et une voiture, ajoutez l'île de Senja ou poussez jusqu'aux îles Lofoten, à environ 430 km par la route.
05Budget : ce que coûtent les excursions
Les excursions pèsent autant que l'hébergement. Repères relevés en octobre 2026 sur les sites des opérateurs, au cours de 10,70 NOK pour 1 € :
Activité
Saison
Durée
Prix adulte indicatif
Croisière aurores
Septembre à début avril
2 à 4 h
990 à 1 175 NOK (93 à 110 €)
Chasse aux aurores en minibus
Septembre à début avril
Environ 7 h
1 616 à 1 759 NOK (151 à 164 €)
Baleines et orques en bateau
Novembre à janvier
8 à 9 h
1 890 à 2 189 NOK (177 à 205 €)
Traîneau à rennes et repas
Hiver
Environ 4 h
1 890 à 2 090 NOK (177 à 195 €)
Chiens de traîneau, demi-journée
Novembre à avril
Environ 4 h
3 350 à 3 390 NOK (313 à 317 €)
Raquettes guidées
Novembre à avril
Environ 4 h
Dès 1 500 NOK (140 €)
Téléphérique Fjellheisen
Toute l'année
Aller-retour
645 NOK (60 €)
Au total, notre budget pour Tromsø estime un séjour de 4 jours en février à environ 830 € par personne en mode routard et 2 050 € en confort, vol direct depuis Paris compris ; comptez 1 460 à 3 350 € pour une semaine.
06Venir et se déplacer
En hiver, des vols directs saisonniers relient Paris à Tromsø en 4 heures environ ; sinon, on passe par Oslo, à 2 heures de vol. L'aéroport de Tromsø est à 5 km du centre : la navette Flybuss rejoint la ville en 15 minutes pour 125 NOK. Par voie terrestre, notre article sur le trajet Oslo-Tromsø compare voiture, train et bus via Narvik, et la croisière Hurtigruten de Bergen à Tromsø remonte la côte en 5 jours et 4 nuits.
Sur place, le centre se parcourt à pied et les bus de Tromsø coûtent 50 NOK le trajet (30 NOK en semaine aux heures creuses), sans espèces à bord. La location de voiture à Tromsø devient utile pour Kvaløya, Sommarøy ou les Alpes de Lyngen, à condition d'être à l'aise sur la neige : les excursions organisées viennent de toute façon vous chercher en ville.
07Où dormir, manger et comment s'habiller
En hiver, une chambre double coûte de 280 € à plus de 600 € la nuit. Notre guide où dormir à Tromsø compare centre, port, Tromsdalen et Kvaløya ; pour une nuit sous verre ou dans un lavvu, voyez les hôtels insolites de Tromsø. Côté table, les meilleurs restaurants de Tromsø vont du hot-dog de Raketten au menu de saison de Mathallen.
La ville tourne autour de -3 °C en janvier, mais les vallées où partent les excursions descendent bien plus bas. Notre guide comment s'habiller à Tromsø détaille le système des trois couches, la tenue mois par mois et où louer parka et crampons sur place.
08Selon votre façon de voyager
À deux : sauna, dîner sur le port et nuit en lodge vitré dans Tromsø en couple.
En famille : âges minimums des activités, bus gratuits pour les enfants le week-end et budget pour quatre dans Tromsø en famille.
De fin août à début avril, dès que la nuit est assez noire ; les excursions organisées tournent de septembre à début avril. Décembre et janvier offrent le plus d'heures d'obscurité, septembre, octobre et mars sont moins froids. Le ciel dégagé compte plus que le mois : prévoyez au moins cinq nuits sur place.
Trois jours permettent de voir la ville et de faire deux grandes excursions, par exemple chiens de traîneau et baleines. Pour les aurores, cinq nuits multiplient les chances de tomber sur un ciel dégagé. Avec une semaine, ajoutez Senja ou les Lofoten.
Moins qu'on ne le croit : de décembre à février, les normales vont d'environ -6 °C la nuit à 0 °C le jour en ville, grâce au Gulf Stream. L'humidité et le vent rendent le froid mordant, et les vallées où partent les excursions descendent bien plus bas. Des combinaisons grand froid sont souvent prêtées pour les sorties.
Non. Du 27 novembre au 15 janvier environ, le soleil ne se lève pas, mais quelques heures de lumière bleue, parfois rose, éclairent la ville vers midi. Au centre-ville, les montagnes cachent encore le soleil quelques jours après le 15 janvier.
En hiver, des vols directs saisonniers relient Paris à Tromsø en 4 heures environ ; le reste de l'année, on passe par Oslo, puis 2 heures de vol. L'aéroport est à 5 km du centre, à 15 minutes en navette Flybuss (125 NOK). La Norvège est dans l'espace Schengen : une carte d'identité suffit.
Pour 4 jours en février, comptez environ 830 € par personne en mode routard et 2 050 € en confort, vol direct depuis Paris compris (prix d'octobre 2026). Les excursions font varier la note : une demi-journée en chiens de traîneau coûte environ 3 350 NOK, soit plus de 300 €.
Les deux sont sous l'ovale auroral. Tromsø est une ville d'où partent chaque soir des excursions capables d'aller chercher un ciel dégagé à l'intérieur des terres. Les Lofoten offrent des premiers plans plus spectaculaires, mais demandent une voiture et plus d'autonomie quand la côte est couverte.
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